Lettre de Safia #28 - Ma décision
Assalamu alaykoum ,
Il est presque quatre heures du matin.
Je n'arrive pas à dormir.
Depuis que j'ai raccroché avec Yacine, je repense à tout ce qui s'est passé ces dernières semaines.
Je me demande ce que je suis devenue dans cette relation.
Et je n'aime pas la Safia que je suis avec lui.
Cette fille qui doute d'elle-même, qui a peur de parler, qui cherche constamment à être rassurée et qui finit toujours par se demander si elle n'est pas responsable de ce qui ne va pas…
Ce n'est pas la femme que je veux devenir.
C'est la première fois que je me l'avoue aussi clairement.
Je me sens comme une victime dans cette relation.
Cette Safia-là, je n'en veux plus !
Je ne veux plus avoir ce sentiment d'être piégée.
C'est mon avenir, après tout !
Et quand je regarde mes parents…
Quand je vois mon père avec ma mère…
je n'ai vraiment pas envie de vivre la même chose.
Oh là là…
J'ai une envie forte de vomir.
Je reviens …
Wouah.
Ça m'a soulagée.
Comme si un poids venait de se retirer d'un coup.
Je crois que mon corps vient de me dire quelque chose que je refusais encore d'entendre.
Et bizarrement…
pour la première fois depuis longtemps,
je me sens un peu plus légère.
Je repense à tout ce que cette thérapeute m'a dit.
Elle ne m'a jamais dit quoi faire avec Yacine.
Elle m'a simplement demandé d'observer ce que cette relation produisait en moi.
Et maintenant que je regarde vraiment…
je ne peux plus faire semblant de ne rien voir.
Je ne veux plus rester dans une relation simplement parce que j'ai peur de la perdre.
Et j't'ai pas dit …
Depuis peu, j'ai commencé à suivre les cours de l'association Hayat.
C'est Sara qui m'avait encouragée à les suivre, et je crois que j'ai bien fait de l'écouter.
On a eu un cours sur la constance spirituelle.
On nous a expliqué que lorsque l'on cesse de prendre soin de son cœur et que l'on abandonne peu à peu ses habitudes spirituelles, le lien avec Allah s'affaiblit.
Une image m'est restée en tête :
un jardin qu'on ne cultive pas finit par être envahi par les mauvaises herbes.
Et j'ai pensé à moi.
À mes prières que je reportais, à celles que je manquais, à tous ces moments où je me tournais vers Allah seulement lorsque j'allais mal.
Petit à petit, j'ai recommencé à prier.
Et depuis que j'ai repris la prière…
je sens quelque chose qui s'apaise en moi.
Comme si je recommençais doucement à retrouver mon équilibre.
Et franchement …
la manière dont les sujets sont abordés dans les cours de l'association Hayat est vraiment prenante.
On ne fait pas que nous donner des informations.
On nous demande d'expérimenter ce que l'on apprend, de le mettre en pratique et surtout de nous en servir dans notre quotidien.
Parce qu'au final, à quoi servent nos connaissances si elles ne nous permettent pas de changer quelque chose en nous ?
Si toi aussi tu as envie d'apprendre, de réfléchir et de travailler sur toi…
je t'invite vraiment à venir découvrir les cours.
D’ailleurs ils reprennent à la rentrée si ça te dit .
Et si tu ressens le besoin de te faire accompagner en thérapie, n'hésite pas non plus à franchir le pas.
Ça pourrait réellement changer ta vie, par la permission d'Allah.
Moi, la thérapie m'aide à comprendre ma souffrance et ces mécanismes.
Et les cours m'aident à prendre soin de mon cœur et à retrouver mon lien avec Allah.
j’ai le sentiment de sortir peu à peu d'un étau.
Et franchement…
c'est incroyable de voir à quel point tout commence à faire sens.
J'en avais vraiment besoin.
Et j'ai aussi besoin de prendre du recul avec Yacine.
Alors demain…
je vais lui parler.
C'est décidé.
— Safia
Pour lire les précédentes lettres c'est ici
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NOUVELLE APPLICATION THERAPIE
Depuis plusieurs mois, nous travaillions sur un projet qui nous tenait particulièrement à cœur.
Aujourd'hui, nous sommes heureux de vous présenter le nouvel espace patient de l'association Hayat.
Parce qu'une thérapie ne se limite pas à une heure de consultation, nous souhaitions créer un espace qui vous accompagne également entre les séances.
Vous pourrez désormais :
✔️ Retrouver l'historique de vos séances et de votre parcours thérapeutique.
✔️ Annuler ou confirmer vos rendez-vous directement dans votre espace.
✔️ Consulter les recommandations et les remèdes proposés par votre thérapeute.
✔️ Prendre facilement un nouveau rendez-vous.
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Notre objectif est simple : vous offrir un meilleur suivi et vous permettre de rester acteur de votre guérison.
Cette plateforme continuera d'évoluer dans les prochains mois avec de nouvelles fonctionnalités pensées pour faciliter votre accompagnement.
Nous espérons qu'elle sera un véritable soutien tout au long de votre cheminement.
Les prochains rendez-vous pourront en bénéficier lors de leurs réservations.
COMMENT RECUPERER VOTRE HISTORIQUE?
Pour récupérer votre suivi et vos historiques, cliquez ici et renseignez le mail avec lequel vous prenez vos rendez-vous précédemment.
L'équipe de l'association Hayat
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